秋から冬にかけて空気が乾いてくると、洗顔のあとに肌がつっぱったり、夕方に粉をふいたようになったりして、いつものお手入れでは物足りなく感じることがあります。
新しいアイテムを足す前に、まずは毎日の保湿ケアの順番を見直してみませんか。この記事では、乾燥しやすい季節に意識したい基本のステップを、順番にご紹介します。
乾燥を感じやすい季節に起こりがちなこと
乾燥を感じるのは、肌のうるおいが逃げやすい環境が重なっているからです。一般的に、次のようなことが関係しています。
- 空気中の湿度が下がり、肌から水分が蒸発しやすくなる
- 暖房やエアコンで、室内の空気が乾く
- 気温が下がり、お風呂上がりの肌から水分が逃げやすくなる
- 熱いお湯での洗顔や長風呂で、肌に必要なうるおいまで落としてしまう
こうした環境の変化に加えて、洗いすぎやこすりすぎも、肌の乾燥を感じやすくする一因です。まずは「うるおいを逃がさない」「与えたうるおいを守る」という二つの考え方を意識すると、お手入れの順番が分かりやすくなります。
基本の保湿ケア、5つの順番
毎日のお手入れは、肌にふれる順番に意味があります。落とす、洗う、整える、うるおいを与える、ふたをする、という流れです。
ステップ1 クレンジングでメイクを落とす
その日のメイクや日やけ止めを落とすステップです。ごしごしこすらず、指の腹でやさしくなじませるのがコツです。ぬるま湯でしっかり洗い流したら、タオルは軽く押さえるように使いましょう。
メイクをしていない日も、日やけ止めを使った日はクレンジングが役立ちます。オイルタイプは、しっかり落としながら肌にやさしい使い心地のものを選ぶと、洗い上がりのつっぱり感が気になりにくくなります。
ステップ2 洗顔で余分な汚れを洗い流す
クレンジングのあとは、洗顔料をよく泡立てて、泡で洗います。手が肌にふれないくらいの泡のクッションをつくると、摩擦を減らせます。
洗い流すお湯の温度は、ぬるま湯が目安です。熱いお湯は気持ちよく感じても、肌のうるおいまで流しやすくなります。すすぎ残しがないよう、生えぎわやあごの下まで丁寧に流してください。
ステップ3 ローションで肌を整え、うるおいを与える
洗顔後は、肌が乾きやすいタイミングです。時間を置かず、できるだけ早くローションをなじませましょう。
手のひらにとって、顔全体を包みこむようにやさしくハンドプレスします。肌を整えて、次のステップにつなげる役割もあります。乾燥が気になる日は、重ねづけをするのもひとつの方法です。
ステップ4 乳液でうるおいを与える
ローションのあとの乳液は、うるおいを与えながら、なめらかな肌触りに整えるステップです。しっとりした使い心地の乳液は、乾燥しやすい季節の味方になります。
ほおや口まわりなど、乾燥を感じやすい部分から先にのせ、残りを顔全体にのばすと、ムラになりにくくなります。
ステップ5 クリームでふたをする
最後は、クリームでうるおいを守ります。保湿成分を含むクリームを薄くのばして、肌をやさしく包みます。コクのあるテクスチャーのものは、夜のお手入れや、特に乾燥を感じる日に向いています。
量は、多すぎるとべたつきを感じ、少なすぎると物足りなく感じます。まずは少なめの量から始めて、肌の様子を見ながら調整してください。
この順番に合わせて選びたい商品
ここまでの5つのステップに、LAÉSSE グラススキンシリーズの基本ラインを当てはめると、次のようになります。いずれも、毎日のお手入れの順番に沿って選べます。
すべてを一度にそろえなくても大丈夫です。今の使い心地で物足りないステップから、ひとつずつ見直していく方法もあります。肌の様子は、季節や体調によっても変わります。使ってみて合わないと感じた場合は、使用を控えてください。
毎日続けやすい、お手入れのコツ
保湿ケアは、特別なことをするよりも、毎日続けることが大切です。次の三つを意識してみてください。
- お風呂上がりや洗顔のあとは、時間を置かずにお手入れを始める
- 一度にたくさんつけるより、少量ずつ重ねてなじませる
- 手でこすらず、手のひらでやさしくハンドプレスする
あわせて、暖房の効いた部屋では加湿をして、水分をこまめにとることも、乾燥しやすい季節の心がけとして役立ちます。
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